女子高専生のつぶやき

高専5年目の女子のつぶやきです

疲れが取れない、寝れないとき

寝ても全然疲れが取れないことが多くてそんなときに飲み始めたのがgaba含有のサプリメント

ギャバ(GABA) 30日分

ギャバ(GABA) 30日分

 

まじで効く感じがします。プラシーボあるかもしれないけど、効くと思って飲めば効きます笑

寝起きの身軽さが違う、楽になりました。ストレス緩和みたいなのもあってそれもある気がする。とにかくおすすめします。もっとはやくから飲めば良かったってめっちゃ思う。

 

寝る前に飲むドリンク剤。

飲まなかった次の日の朝調子悪い気がします。

これはわからんけどとりあえず飲んでたら元気な気がするから飲んでます笑

 

あと夜寝れないとき。

睡眠&リラックススマホアプリ「寝たまんまヨガ 簡単瞑想」について

これまじで気づいたら寝てるから、寝れないときこれ聞きます。リラックスできるからおすすめ。

寝れないときじゃなくてもリラックスしたいときにおすすめです。